إنَّ الحمد الله، نحمدهُ ونستعينهُ ونستغفرهُ ونستهديهِ، ونعوذُ بـ الله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا
من يهدهِ الله فلا مضلَّ له، ومن يضلل فلا هادي له وأشهد أن لا إله إلا الله وحده
لا شريك له، وأشهد أنَّ محمداً عبده ورسوله. من يطع الله ورسوله فقد رشد،
ومن يعصهما فإنَّه لا يضر إلا نفسه ولا يضرالله شيئاً.
السلام عليكم أحيانا يخاصِمُك النوم وتتقرب إليه لعلَّه يتصالح معك لترتاح في حضنه ، لكن أحيانا لظروف مَّا قد يغدُر بك و يرحل عنك فَتحس بالوهن و الضعف و الشُّرود والقلق تحاول أن تُرْضيه أن تستميله بكل طيبة للأسف بدون نتيجة... فتقرر أنْ تشتريه بالمال لكنه يرفض ...و لمّا تفكِّر في جلْبه غصبا يغالبك فيهرب منك شامِتاً ..وينظر إليك من بعيد و أنت تتألم تقضم أظافر يدك بأسنانك ، تَتَقلَّبُ في فراشك ، تُغمِضٌُ عينيك أملا في استرجاعه لكن هيهات هيهات !!!!!! لكن لو هيّأت له الظروف المناسبة ولو أحْسَسْتَه بالأمان لبقي بجانبك و لارتَمى بين أحضانك و لجعلك ترتاح نفسيا و بدنيا .. مقدمة طويلة لأدخل لموضوع يؤرقنا و هو الأرق اللعين
أكيد كلُّنا اكتوينا بناره ، بل أغلبُنا يعاني منه كلما تأزَّم نفسيا أو ماديا أو صِحيا ، تخيّل أن الكل نيام و يستمتعون بالراحة إلاّ أنتَ
تُغمِض عينيك و تتوسٌّل للنوم أن يُداعب جفونك ، لكنه عنيد لا يأبَهُ بطلبِك ..... سادي يتفنَّنُ في تعذيبك ..... حقودٌ لم ينسَ أنَّك اشتكيت منه لما جَثَمَ على صدْرِك واستحلَيتهُ فتأخَّرْت عن عملك عن دراستك عن موعدك ... وتعرَّضْت لأذى لعقابٍ لقطيعةٍ بسببِه...
وقد لا تنفع أعشاب و لا أدوية أو طب بديل أو حمام ليلي أو ... في جعل الأرق ينزاح عنك يفارقك .. كلنا نكرهه ونتمنى ألا يزورنا أبدا لأنه يسبب السهد والسهر ويجلب الإصفرار والنرفزة و يُبْعدُ عنا النشاط والحيوية...
ترى متى كان النوم صديقاً ومتى انضمَّ لصفوف الأعداء؟ هل هاجمك الأرق مرة ؟ كيف تقضي عليه ؟ ماهي أسباب الأرق في نظرك ؟ وكيف العلاج ؟ مساحة حرة لأقلامكم الصريحة
