Loading...


تتقدم أسرة شبكة زوي العربية 4zouiبأحر التهانى و المعايدة على كل أعضاء المنتدى و كل زوار زوي و مشتركيهابمناسبة عيد الفطر المبارك

الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
2015-01-11, 7:29 pm من طرف Anonymousكتب: شكــرا لكم:
شكرا لكم موقع اكثر من رائع
: تابع القراءة



خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
avatar
gڕډهہ ٵڸـξـڜآڤـﮯ
كن على إتصال
 
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
عدد المساهمات : 582
الجنس : انثى
نقاط التقيم : 8
موضوع: خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زبدة الفستق
، والحليب كامل الدسم
، والبيض،
والبروتينات
، والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
توقيع العضو
التعليقات
♥ نبض الأمل ♥
avatar
..:: عضو vip ::.. 
..:: عضو vip ::.. 

تاريخ التسجيل : 30/01/2010
عدد المساهمات : 598
العمر : 21
الجنس : انثى
نقاط التقيم : 5

كن على إتصال


 مشكور وبارك الله فيــــــــك



توقيع العضو
 
gڕډهہ ٵڸـξـڜآڤـﮯ
avatar
..:: مراقبة عامة ::.. 
..:: مراقبة عامة ::.. 

تاريخ التسجيل : 06/07/2009
عدد المساهمات : 582
الجنس : انثى
نقاط التقيم : 8

كن على إتصال


 شكرا على المرور



توقيع العضو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 
غزة لنا
avatar
..:: عضو فعال ::..  
..:: عضو فعال ::..  

تاريخ التسجيل : 19/02/2011
عدد المساهمات : 310
الجنس : انثى
نقاط التقيم : 9

كن على إتصال


 بارك الله فيك اختي على الافادة



توقيع العضو


رب أخ لي لم تلده أمي
ينفي الأذى عني ويجلو همي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شبكة زوي العربية :: منتديات الأسرة :: الطفل والطفولة والامومة-
صلاحيات القسم